Zaproszenie na II edycję wakacji z jogą w Ustroniu Morskim

with Brak komentarzy

Drogie Joginki i Jogini,

serdecznie zapraszam Was na krótkie, ale intensywne :), wakacje z jogą w przepięknym, urokliwym i komfortowym miejscu: REZYDENCJA ZENIT w Ustroniu Morskim (w rezydencji są duże, przestronne pokoje).

W planie mamy dużo urozmaiconej praktyki jogi w oparciu o metodę Iyengara, a także czas na wypoczynek nad morzem.


Termin:

26.05./27.05. – 30.05.2021 r. (do wyboru 4 lub 3 noclegi) -od środy/czwartku do niedzieli


Program zajęć:

Zaczynamy ciepłą kolacją w dniu przyjazdu o godz. 17:30

19:15-21:00 – pierwsza joga

Zajęcia w czwartek, piątek i sobotę:

8:00-9:00 – joga poranna

09:00-10:15 – lekkie śniadanie we własnym zakresie (np. jogurt, banan)

10:15-12:20 – joga

12:30 – obiad

13:00-16:30 – czas wolny

16:30-18:25 – joga

18:30 – kolacja

Kończymy w niedzielę po dwóch jogach porannych – obiadem o godz. 12:30

Program jogi wg Iyengara będzie urozmaicony dla poszczególnych części ciała, z wykorzystaniem bolsterów, koców i pasków.


Koszt wyjazdu:

4 noclegi – cena 940 zł (a w pokoju jednoosobowym: cena 1080 zł)

3 noclegi – cena 700 zł (a w pokoju jednoosobowym: cena 800 zł)


W cenie wyjazdu uwzględnione są: nocleg, wyżywienie (2 ciepłe posiłki – bardzo smakowite!) oraz zajęcia z jogi: 20 godzin (w przypadku 4 noclegów)/15 godzin (w przypadku 3 noclegów).

Maksymalna liczba uczestników: 15.


Zaliczka:

Zaliczka jest bezzwrotna. Płatna w dwóch ratach:

  1. rata do 20.04.2021 r.: 150 zł
  2. rata do 15.05.2021 r.: 200 zł

Pozostały kwota uiszczana jest na miejscu.


Osoby towarzyszące:

Koszt wyjazdu dla osób towarzyszących (nie biorących udziału w zajęciach jogi):

W przypadku 4 noclegów – cena 600 zł

W przypadku 3 noclegów – cena 450 zł

Zapisu można dokonać poprzez formularz kontaktowy na stronie, mailowo (kontakt@yogaprojects.pl), pod nr tel. 602 815 181 lub poprzez naszą stronę na Facebooku.
Zaliczkę należy wpłacać na nr konta ING: 17 1050 1520 1000 0022 6859 4229

W tytule przelewu proszę podać imię i nazwisko oraz termin wyjazdu (26.05. lub 27.05.).


Zapewniam po 2 koce, matę, wałek, klocki i pasek na osobę.

Proszę o zabranie po 1 kocu oraz po 2 hantle 0,75 kg lub 0,5 kg (ewentualnie 2 butelki napełnione piaskiem).


W przypadku pytań proszę o kontakt pod nr tel. 602 815 181.


Praktykując lepiej poznasz samego siebie, odpoczniesz fizycznie, wzmocnisz, ale i rozluźnisz ciało, poprawisz pracę organów wewnętrznych oraz trawienie. Wrócisz zrelaksowany i wypoczęty.


Bardzo serdecznie zapraszam,

Magdalena Spychała